Maud Caroff – Sophrologue

Des outils concrets pour le quotidien

Lors d’une séance, vous apprenez à :

• Ancrer des sensations de calme et de confiance
• Respirer consciemment pour apaiser le mental
• Relâcher les tensions corporelles
• Positiver votre regard sur les situations

Les exercices sont simples, courts, et peuvent être facilement reproduits à la maison, Je vous propose d’enregistrer les séances afin que vous puissiez les revivre en toute autonomie.

Je vous propose différents types de séances, adaptées à vos besoins, en présentiel ou à distance.

Séances individuelles

  • Tarif adulte : 60€
  • Etudiant / sans emploi : 50€
  • Adolescent : 45€
  • Tarif à domicile : 70€
  • Durée : 1h à 1h15
  • En cabinet /a domicile (villes limitrophes de Bois le roi).
  • En visio (il suffit juste d’avoir une caméra et le son).
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Ateliers de groupe

  • Tarif : 20€/personne – maximum 6
  • Durée : 1h15 à 1h30

Ces ateliers vous permettent de découvrir la sophrologie en douceur, dans un cadre bienveillant.

Thèmes : sommeil, gestion du stress, confiance en soi.

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Interventions en entreprise

J’interviens en milieu professionnel pour proposer des ateliers bien-être : gestion du stress, concentration, respiration, cohésion d’équipe.

➡️ Sur devis, contactez-moi pour en discuter.

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⚠️ La sophrologie ne se substitut pas à un suivi médical.

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Politique d’annulation & moyens de paiement :

Les séances sont payables comptant. Elles sont annulables sans frais jusqu’à 24h à l’avance.
En cas d’annulation tardive ou de non présentation (et sauf cas de force majeure), le montant de l’intégralité de la séance sera dû.
Le règlement peut s’effectuer en espèces ou virement bancaire.

Consultez les mutuelles qui prennent en charge la sophrologie : https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle

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